С 1 по 3октября 2025г проводится Международный день пожилых людей

С 1 по 3 октября 2025г проводится Международный  день пожилых людей под девизом «Расширение прав и возможностей пожилых людей ради инклюзивного будущего»

У каждого человека в любой период его жизни     сразу три возраста: астрологический (календарный), биологический и психологический. Календарный определяется количеством прожитых лет, биологический - основан на функциональном состоянии внутренних органов, кровеносной системы и т.д., психологический – определяет сам человек, ориентируясь на субъективное восприятие собственного здоровья. Старение человека – закономерный и генетически обусловленный процесс. Предотвратить его нельзя, а затормозить его «разумным управлением своей жизнью», по словам академика Богомольцева, можно. Можно быть старым и в 30 - 40 лет и только пожилым  - в 90-100 лет.

Не позволяйте себе стареть, прислушайтесь к нашим рецептам против старения:

•       Если у вас есть искра жизненного оптимизма, берегите её как зеницу ока. Ни за что не давайте себе «окисляться».

·       Всегда смотрите на окружающий мир с любопытством и не теряйте интереса к жизни.

·        Правильно питайтесь и достаточно двигайтесь с учётом возраста и физического состояния.

·        Откажитесь от вредных привычек (курения, злоупотребление алкоголем).

·        Общайтесь с молодёжью, присмотритесь – она не так уж плоха, делитесь с ней жизненным опытом.

·        Чаще улыбайтесь: от хорошего настроения молодеет не только душа, но и тело. Стремитесь всегда сохранять бодрость духа и доброжелательное отношение к людям. Это поможет противостоять стрессам.

·        Организуйте себе хороший, полноценный отдых сон, который является одним из необходимых слагаемых здорового образа жизни.

·        Меньше говорите о болезнях и их симптомах.

Каждое утро напоминайте себе: «Я ещё полон сил, творческого оптимизма и готов к новым свершениям. Берегите себя и своих близких!

В Брестской области организована работа прямых телефонных линий

• по вопросам укрепления здоровья, правильного питания:   8(0162) 53-05-89 - звонить  01.10.2025г с 09.00 до 13.00
• по вопросам профилактики конфликтных ситуаций в семье:      8(0162) 53-04-99;     8(0162) 32-11-55

- звонить   01.10.2025г с 9.00 до 12.00