С 1 по 4 октября 2024г проводится Международный день пожилых людей

С 1 по 4 октября 2024г проводится республиканская акция «Уважение. Забота. Ответственность» в рамках Международного  дня пожилых людей

У каждого человека в любой период его жизни      сразу три возраста: астрологический (календарный), биологический и психологический. Календарный определяется количеством прожитых лет, биологический - основан на функциональном состоянии внутренних органов, кровеносной системы и т.д., психологический – определяет сам человек, ориентируясь на субъективное восприятие собственного здоровья. Старение человека – закономерный и генетически обусловленный процесс. Предотвратить его нельзя, а затормозить его «разумным управлением своей жизнью», по словам академика Богомольцева, можно. Можно быть старым и в 30 - 40 лет и только пожилым  - в 90-100 лет.

Не позволяйте себе стареть, прислушайтесь к нашим рецептам против старения:

•  Если у вас есть искра жизненного оптимизма, берегите её как зеницу ока. Ни за что не давайте себе «окисляться».
•  Всегда смотрите на окружающий мир с любопытством и не теряйте интереса к жизни.
•  Правильно питайтесь и достаточно двигайтесь с учётом возраста и физического состояния.
•  Откажитесь от вредных привычек (курения, злоупотребление алкоголем).
•  Общайтесь с молодёжью, присмотритесь – она не так уж плоха, делитесь с ней жизненным опытом.
•  Чаще улыбайтесь: от хорошего настроения молодеет не только душа, но и тело. Стремитесь всегда сохранять   бодрость духа и доброжелательное отношение к людям. Это поможет противостоять стрессам. Организуйте себе    хороший, полноценный отдых сон, который является одним из необходимых слагаемых здорового образа жизни.
• Меньше говорите о болезнях и их симптомах.
•  Каждое утро напоминайте себе: «Я ещё полон сил, творческого оптимизма и готов к новым свершениям.

В Брестской области организована работа прямых телефонных линий 

по вопросам укрепления здоровья,  правильного питания:   8(0162) 53-05-89 - звонить с14.00 до 16.00  вопросам профилактики конфликтных ситуаций в семье:     8(0162) 53-04-99 - звонить с 9.00 до 12/00

                                                                             8(0162) 32-11-55