12 октября Всемирный день артрита

 

 12  октября проводится  Всемирный день артрита

       Ревматические заболевания, к которым относятся нетравматические заболевания костно-мышечной системы и соединительной ткани (ревматоидный  артрит, остеоартроз, спондилоартриты, остеопороз, подагра) и «аутоиммунные» болезни (системная красная волчанка, системные  васкулиты, системный склероз, дерматомиозит и др.) – бич современности. По последним данным Всемирной организации здравоохранения за последние 20 лет заболеваниями суставов страдает каждый десятый житель планеты, что обусловлено, в первую очередь, увеличением продолжительности жизни населения и числа лиц с избыточной массой тела. В Беларуси та же статистика. Болезни костно-мышечной системы входят в тройку наиболее распространённых классов заболеваний среди населения старше 65 лет.

         Самым распространённым заболеванием суставов является остеоартрит.

         Основными факторами риска в развитии остеоартрита являются малоподвижный образ жизни, ожирение и предшествующие заболевания суставов, в том числе и травмы. 

         Основными симптомами в суставе при остеоартрите в суставном хряще являются: воспаление, дистрофические изменения в суставном хряще, нарушение структуры костной ткани, формирование остеосклероза (уплотнения костной ткани). Хрящ истончается, растрескивается, нередко обнажая подлежащую кость. Возможна припухлость сустава за счет образования избыточного количества синовиальной жидкости на фоне воспалительного процесса. Постепенно изменяется форма сустава, что приводит к ограничению в нем объема движений. Именно боль и ограничение объема движений в суставе являются первыми симптомами остеоартрита. Боли могут быть стартовыми, связанными с физической нагрузкой, отраженными, появляющимися в неповрежденных суставах, и блокадными, для которых характерно острое начало. Для купирования блокадных болей необходимо прекратить движение.

         Все эти симптомы должны настроить пациента обратиться к врачу. Это необязательно ревматолог – с данной проблемой можно обратиться как к врачу общей практики, так и к участковому терапевту. Специалисты назначат план обследований, по результатам которых, при необходимости,  можно будет записаться на прием к ревматологу.

         Пациентам с остеоартритом необходимо не перегружать суставы, и первое, что порекомендует врач, – это снижение массы тела (при наличии признаков ожирения у пациента), второе – рациональный двигательный режим, включающий в себя ЛФК. Лечебная физкультура должна проводиться без статических нагрузок (сидя и лежа), приветствуются занятия в бассейне. Важно отметить, что при занятиях физкультурой в суставах не должно возникать боли. Полезны упражнения на растяжку. Если говорить о питании, то при остеоартрите диета должна быть сбалансированной, содержать достаточное количество белков и углеводов с ограничением жиров. Бытует ошибочное мнение, что необходимо в рационе использовать продукты с повышенным содержанием хрящевой ткани. Эффективность данных продуктов при остеоартрите не доказана.  Следует ограничить сахаросодержащие продукты.        

        Ключ к решению проблемы артрита лежит в профилактике и ранней диагностике заболевания. Хотя причины развития артритов разнообразны, специалисты настоятельно рекомендуют не пренебрегать здоровым образом жизни, прежде всего физическими упражнениями и правильным питанием.

 Самой лучшей профилактикой многих заболеваний является забота о собственном здоровье!      

Знайте!  Своевременное обращение к специалисту при появлении болей в суставах и позвоночнике повышает шансы  на благоприятное течение заболевания и снижает риск инвалидизации.

 Вы можете задать свой вопрос по проблеме ревматологу Брестской областной больницы   8 (0162) 97-73-54 (с 11.00 до 14.00)