20 марта проводится Всемирный день здоровья полости рта

20 марта обозначен как Всемирный день здоровья полости рта. Профилактика стоматологических заболеваний по-прежнему является важнейшим аспектом сохранения здоровья полости рта. Она включает в себя соблюдение индивидуальной гигиены полости рта, постоянное использование фторидов, регулярные визиты к стоматологу, рациональное питание, отказ от вредных привычек.

Основой профилактики является соблюдение правил гигиены полости рта. Это включает в себя чистку зубов дважды в день с использованием фторсодержащей зубной пасты, обязательное очищение межзубных промежутков с помощью зубной нити или межзубных ершиков. Из дополнительных аксессуаров для ухода за полостью рта можно приобрести ирригатор, скребок для языка, а также использовать ополаскиватель.

Важно посещать стоматолога не реже двух раз в год. На приеме врач проводит осмотр, скорректирует гигиену полости рта, выполнит профессиональную гигиену с покрытием зубов фтор-лаком. Регулярные стоматологические осмотры позволяют выявить ранние признаки кариеса, болезней периодонта и других заболеваний ротовой полости. Это позволяет начать лечение на ранних стадиях и предотвратить развитие более серьезных проблем.

Сбалансированное питание играет важную роль в профилактике стоматологических заболеваний. Ограничение потребления сахара и кислых продуктов помогает снизить риск возникновения кариеса. Вместо этого следует включать в рацион продукты, богатые кальцием и витаминами, такие как молочные изделия, овощи и фрукты. Эти продукты способствуют укреплению зубной эмали и поддержанию здоровья десен.

Курение негативно влияет на здоровье полости рта. Отказ от него улучшает общее состояние здоровья, способствует снижению риска возникновения кариеса, болезней периодонта и злокачественных новообразований.

Прислушайся к нашим советам:

· после каждого приёма пищи полощи рот водой. Для этой цели можно использовать зубные эликсиры и лучше, если они будут содержать в своём составе фтор;

· твоя паста должна содержать фтор;

· щетка должна быть из синтетического волокна, небольшая, жёсткая, с короткой рабочей частью;

· в твой рацион должны входить продукты, богатые минеральными солями, которые необходимы для твёрдых тканей зубов. Есть овощи, фрукты, хлеб, мясо, молочные и морские продукты. Употребляй овощи и фрукты в натуральном виде. Сладкого есть поменьше, только во время еды за столом;

Соблюдение этих простых мер профилактики поможет сохранить здоровую улыбку на долгие годы. Но помните, только при сотрудничестве врача и пациента можно достигнуть желаемого результата.

20.03.2026г в УЗ «Брестская областная стоматологическая поликлиника по вопросам стоматологических заболеваний организована

прямая телефонная линия :  53 82 05 с 9.00 до 17.00