Наши работы

15 декабря - день профилактики травматизма

valeolog 13-12-2018, 10:54 68 ЗОЖ

15 декабря - день профилактики травматизма

     Любая травма, будь то ушиб, рана, перелом, ожог, сама по себе неприятна. Травм без последствий, практически не бывает. Даже относительно лёгкая физическая травма вызывает психическую травму. Более серьёзные травмы   подрывают здоровье, приводят к инвалидности, укорачивают жизнь пострадавшего. Мало того, тяжело травмированный человек становиться обузой не только своим родным – часть забот о нём берёт на себя государство.

Довольно часто травмы возникают вследствие неправильного образа жизни    человека, общего состояния его здоровья, возраста, привычек и т.д.

 Для пожилых людей, например характерны переломы, связанные с остеопорозом, т.е. слабостью и хрупкостью костей. Это переломы лучевой кости, плеча, лодыжек. Наиболее тяжёлыми среди них являются переломы шейки бедра. До недавнего времени диагноз «перелом шейки бедра» звучал для пожилого человека как приговор. Несмотря на то, что сегодня медицина научилась бороться с этим недугом, эта патология относится к разряду весьма сложных.

С возрастом у человека развиваются контрактуры и тугоподвижность суставов, что в свою очередь ведёт к быстрому развитию деформирующих артрозов – разрушению суставной поверхности. Для сохранения подвижности разного рода суставов, в частности, для грудного отдела позвоночника, тазобедренных суставов, суставов среднего отдела стопы, существуют специальные упражнения.

 

 Вредные привычки:

пьянство, наркомания, переедание, малая двигательная активность и др. являются наиболее существенными факторами, провоцирующими  травматизм. Что касается пьянства и алкоголизма, то связь между употреблением алкоголя и травматизмом налицо. Это и пьяные драки, и отравления, и ожоги. У пьяных нарушается устойчивость, теряется чувство равновесия, отсюда – ушибы, переломы, вывихи и др.

 Курение – частая причина возгорания и получения ожогов, особенно, если человек нетрезв. Курение также негативно сказывается на дальнейшем восстановительном процессе после полученной травмы. Поскольку у курильщиков нарушена микроциркуляция, заживление ран и сращение переломов у них значительно замедляется.

 Наркоманы как и люди, злоупотребляющие алкоголем, подвержаны травмам в большей степени, нежели остальные. Среди них, как и среди алкоголиков, встречаются такие опасные для жизни  травмы как позиционные сдавления конечностей. Пьяные и наркоманы, как и угоревшие, не поворачиваются во сне, в итоге чего и происходит раздавливание мышц рук и ног. При зтом из мышечных клеток в кровеносное русло  попадает миоглобин, забивающий почки (возникает острая почечная недостаточность), калий (повышенное количество последнего может вызвать остановку сердца) и некоторые другие вещества. У наркоманов очень часто возникает иммунодефицит (не обязательно СПИД), что также затрудняет последующее лечение.

 

 Тучность и связанная с ней гипокинезия

также  способствуют травматизму. Гипокинезия или малоподвижность ведёт к ослаблению костей. Хотя остеопороз принято считать спутником старения организма, однако он может развиться также при эндокринных нарушениях и при нарушениях кальциевого обмена.

 

Частая травматизация : где искать причину?

К повторной  травматизации чаще всего приводят объективные причины. Ясно, что алкоголик, часто ввязывающийся в драки, травмируется из-за своего образа жизни, у пожилого человека травмы происходят из пресловутого остеопороза, при несовершенном остеогенезе кости очень легко ломаются – это болезнь.

 По мнению специалистов, последующие травмы могут иметь  причинно-следственную связь с первой травмой. Был перелом бедра, пролечился, но после травмы кости этой конечности некоторое время ослаблены – возникает так называемый регионарный остеопороз, на фоне которого можно легко сломать голень или лодыжку.

 

 Профилактика травматизма:   

 Наряду с соблюдением правил техники безопасности и правил дорожного движения во избежание травм необходимо:

<!-- [if !supportLists] -->·       <!-- [endif] -->Избавляться от вредных привычек и психологических зависимостей (лечение алкоголизма, наркомании, ожирения и др.)

<!-- [if !supportLists] -->·       <!-- [endif] -->Создавать позитивный настрой и правильное самопрограммирование, которые достигаются путём аутотренинга и медитации

<!-- [if !supportLists] -->·       <!-- [endif] -->Предупредить остеопороз вам помогут оптимальная двигательная активность, соответствующая возрасту и состоянию здоровья, и сбалансированное рациональное питание с обязательным приёмом витаминно-минерального комплекса, особенно витамина Д и кальция

svadebnet.ruknig5.ru

Похожие новости

АЛКОГОЛЬ – ПРИЧИНА МНОГИХ БЕД

    АЛКОГОЛЬ – ПРИЧИНА МНОГИХ БЕД Человек появляется на свет естественным

05.07.18 ЗОЖ
7 июля проводится республиканский день профилактики алкоголизма

  Алкоголь – один из самых распространённых наркотиков. Помните, что: ·Алкоголь вызывает

05.07.18 ЗОЖ
Буклет по профилактике рака

  В основе развития злокачественной опухоли независимо от того, какая причина вызвала

14.05.18 ЗОЖ

Разработано АСУ УЗ "Брестская городская больница СМП". Все права защищены. Копирование материала только с ссылкой на источник.
Рейтинг@Mail.ru
Закрыть